レスられ総研

―私はレス山さんを救いたい― セックスレスの原因と解消法を、悩みの型ごとに集めたデータベース

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解決策朝日新聞(谷口陽子・看護師/夫婦カウンセラー)2026.09.22日本語
「性的対象として見られない」 無理な性行為は禁物、夫婦関係の危機

日常生活の不満を解消するのはベースとして、やはりセックスがゴールであると思う。ペッティングはセックスの手前なのではなく、別物である。

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夫婦カウンセラーでもある看護師・谷口陽子さんへのインタビュー。無理に応じ続けると女性は性交痛や相手への嫌悪感、男性は妻に対してだけEDになるといった形で悪化しやすく、応じられない背景には生理周期・産後・更年期・加齢などのホルモンの変化や、相手への日常的な不満があると指摘する。対処としては「応じない側が悪い」という前提を外し、スキンシップ中心の行動療法と本音の話し合いで、セックスにこだわらない選択肢も含めた夫婦なりの形を探すことを勧めている。

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解決策朝日新聞(岡田玖美子・奈良女子大専任講師)2026.09.13日本語
夫婦間で「したくない」なぜ言えない? 日本人に足りないものとは

気持ちにズレがあって話し合えないことを問題視しているが、それは当然のことであって、やはりセックスが「最高のコミュニケーション」である以上、性的なコミュニケーションではなく挿入が大事だと思う

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家族社会学者の岡田玖美子さん(奈良女子大専任講師)へのインタビューで、夫婦間の性的同意は毎回の形式的な確認ではなく、対話を重ねて互いに安心できる状態をつくる過程だと説く。日本では性教育の不足から性を語る言葉を持たない人が多く、「したくない」と言えないまま応じ続けると嫌悪感や不信感につながる一方、断られる側も拒絶されたと深く傷つくと指摘する。性行為がないこと自体ではなく気持ちのずれを話せないことが問題であり、映画やドラマをきっかけにした小さな対話から始めることを勧めている。

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